Ve Vojkovicích začalo cvičení s overballem a Zumba - Aktuality z obce - Obec Vojkovice

Aktuality z obce

Ve Vojkovicích začalo cvičení s overballem a Zumba

11. září 2014, 10.35 | Všichni zájemci o cvičení s overballem a styl Zumba mohou využít zahájení sezóny cvičení ve Vojkovicích. Bližší informace dále v článku a v přílohách.

Cvičení v overballem
Jde o multifunkční trénink zaměřený na všechny partie těla. Hodina se skládá z jednoduchého warm up, formování problémových partií, cvičení s overballem. Overball je doporučován lidem v každém věku, pomáhá zlepšit vadné držení těla, odstraňovat svalové dysbalance (nerovnováhy mezi svaly), formuje a tvaruje tělo a vede k jeho lepší stabilitě. Jako posilovací pomůcky se využívají podložka a malý míč. Cvičení s gumou). Zapůjčení posilovacích pomůcek je v ceně, jsou k dispozici na místě.

Kdy: středa/ 19:00 - 20:00
Kde: bývalá ZŠ Vojkovice
Cena: 65 Kč/ hodina
Instruktorka: Sylvie Kubíková
Telefon: 720 138 283
E-mail:  

 

Zumba

ZUMBA je nový fitness program, taneční fitness hodina, která spojuje prvky aerobiku a latinsko-amerických tanců. Jedná se o zábavný způsob cvičení, který připomíná taneční párty. ZUMBA jsou jednoduché taneční choreografie na energetickou, rytmickou a zejména chytlavou hudbu.

Kdy: středa/ 18:00 - 19:00
Kde: bývalá ZŠ Vojkovice
Cena: 60 Kč/ hodina
Instruktorka: Sylvie Kubíková
Telefon: 720 138 283
E-mail:  

 

Přílohy:

Tématické zařazení:

 » Ostatní  » Aktuality z obce